北見市のプライベート整体サロン紡〜Tsumugiでは
腰痛や肩こり、骨盤の歪み、スポーツ選手のアスリートケアなどを
理学療法士として学んでいる西洋医学に加え、
病気や症状ではなく、その人の全体を捉えていく東洋の視点から
その人にあった施術や運動の提案を行っています。
本日はタイトルにある、
サロンで大切にしている事についてです。
１つ目は
『気づき』が "カラダを変える" という事です。
今まで無意識的に行なっていた事
感じるコトが出来なかった事に
【ハッと！】意識が向く瞬間が脳を変化させます！
気づきを大切にしている理由があります。
①.知らなかった事知った時、ヒトは自然と記憶に残りやすい
②.自分のカラダってこうなってたのか！え！こんなのもできないんだ！自分ってこんなに動けたの！そんな体験が自信に繋がり、運動意欲が向上し、健康で元気になるきっかけが生まれる
③.はっ！となる瞬間が個人的に好きだから！です。
例えば目線を変えないで頭だけ左右に動かしてみて下さいとか、今座っているならどっちに体重がかかっていますか？？とか普段、靴はどっちの足から履きますか？？ など
当たり前すぎて意識しない事を沢山聞きます！
正解とかはなくて、意識を向ける事がポイントになるので直感的に答えてもらいます！
普段から思考優位で緊張しているヒトはすぐに答えられないかもしれません。
カラダが変わる時は
なにかしらのきっかけが必要です。
それが"気づき"だと思います。
代表 相坂
